مناسب ترین اوقات برای رابطه زناشویی

در این نوشته بهترین زمان های انجام رابطه جنسی از نظر مشاوره خانواده  بیان می شود:

رابطه جنسی در صبح

از نظر مشاوره خانواده در ابتدای روز و بعد از بیدار شدن از خواب علاوه بر انرژی بیشتر، میزان ترشح هورمون تستسترون (هورمون جنسی مردان) و اکسی توسین (هورمون عاطفی زنان) نیز افزایش می یابد. این سیکل، باعث ترشح بیشتر هورمون اندروفین و شادی می شود. نتیجه ی این روند، صمیمیت و وابستگی بیش از پیش همسران است. توصیه ی مناسبی برای آغاز یک روز خوب به نظر می رسد. پس صبح یکی از زمان های مناسب برای داشتن رابطه جنسی است

رابطه جنسی هنگام مریضی و کسالت

در زمانهایی که حالت کسالت و بیماری دارید اکثر افراد بر این باورند که داشتن رابطه جنسی حالشان را بدتر میکند در حالی که به علت اینکه رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند برای حال شما بهتر است، حتی می توانید با داشتن رابطه جنسی از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنید. درزمان بیماری با وجود آن که نمی توانید رابطه ای پرهیجان داشته باشید، رابطه ی جنسی، مکانیسم دفاعی بدن شما را مقاوم خواهد کرد.

رابطه جنسی قبل ازکارهای پر استرس

به علت اینکه رابطه جنسی باعث آرامش و کاهش فشار خون و اضطراب می شود یکی از زمان های مناسب برای برقراری رابطه جنسی قبل از فعالیت های مهم و پر استرس است .

رابطه جنسی بعد از بحران های روحی

اگر می خواهید اضطراب و ناراحتی های یک روز سخت کاری را از خود دور کنید، رابطه ی جنسی با همسرتان بیش از هر چیز به کمکتان می آید. مطالعات نشان می دهد که هیجان ناشی از یک رابطه ی جنسی گرم و پرشور، روحیه شما را تقویت می کند و اضطراب و ناراحتی تان را از بین می برد. هم چنین در مواقعی که علّت عصبانیت شما عواملی جز همسرتان است، رابطه جنسی خشن می تواند باعث تخلیه ی انرژی و آرامش تان شود.

رابطه جنسی در روز چهاردهم سیکل قاعدگی

روز چهاردهم قاعدگی نیز از زمان های مناسب برای رابطه جنسی است. پژوهش های اخیر نشان می دهد که در سیکل ماهانه زنان، حدود دو هفته، دریچه ی مهبل تا ۲۰% بازتر می شود و زوج ها، در این دوره، آمیزش و ارگاسم راحت تری را تجربه می کنند. روز چهاردهم این سیکل، به علّت تخمک گذاری بالا، مناسب ترین زمان برای آمیزش و بارداری است.

رابطه جنسی بعد از ورزش

یکی از بهترین زمان ها برای داشتن رابطه جنسی بعد از ورزش کردن است. هنگام ورزش، ترشّح بیشتر هورمون تستسترون، میل بیشتری برای برقراری رابطه ی جنسی ایجاد می کند. طیّ آزمایش هایی که در دانشگاه تگزاس بر روی عکس العمل زنان دوچرخه سوار انجام گرفت، مشخص شد که پس از ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری و تحریک با دارو، جریان خون در ناحیه اندام تناسلی آن ها تا ۱۶۹% افزایش یافته است.

رابطه ی جنسی بعد از ترس و هیجان زیاد

یکی دیگر از بهترین زمان ها برای برقراری رابطه ی جنسی، بلافاصله بعد از کارهای پر هیجان و نفس گیر مانند ترن هوایی، پرش بانجی، بندبازی و یا دیدن یک فیلم ترسناک است. براساس مطالعات، با ترشّح هورمون آدرنالین (هورمون هیجان) شهوت و میل جنسی افزایش یافته و بدن، عکس العمل بهتری هنگام رابطه نشان می دهد.